Mouvements sensoriels – Sports, Gym douce, Waf

Mouvements sensoriels

Technique naturelle de Santé développant l’apprentissage serein et la reformulation de la vitalité somato-psycho-émotionnelle, basée sur la pédagogie interactive de la perception sensorielle et des bienfaits de l’adaptation personnalisée.

Le Mouvement sensoriel permet de rechercher une harmonie synchrone à l’image de soi, entre l’assurance d’un meilleur schéma corporel et une quiétude psychologique optimisant la créativité et la coordination.

Structurés de rythmes lents et de postures amples, bénéficiant d’une méthode douce d’expression libre, le Mouvement sensoriel apporte une clarté et une fluidité favorisant l’émergence des potentiels, la mise en œuvre d’une bonne compréhension de ses propres compétences et transforme chaque geste en facteur d’épanouissement.

Le Mouvement sensoriel accompagne naturellement vers un Bien-être général accessible à tous et à tout âge.

Sport

Activité naturelle de Santé par le développement physiologique du métabolisme basal et la valorisation du Capital Santé. Le Sport permet une grande valorisation de l’image de soi en tonifiant le potentiel individuel ou collectif et amplifie la résistance aux événements. Efficace pour la coordination et l’équilibre du schéma corporel, le Sport encourage la recherche d’une méthode, adaptée à chacun, d’élaboration de progrès réguliers et constructifs, utiles à l’accompagnement à tout âge vers le Mieux-vivre.

Gymnastique douce

Exercice de gym douce au sol

Activité naturelle de souplesse, d’endurance, de coordination et d’applications mécaniques amenant le corps et l’esprit à une harmonie globale. Considérant ses aspects énergétiques et physiologiques, la Gymnastique douce mobilise favorablement la circulation de la vitalité et entretient durablement le Capital Santé.

C’est une méthode basée sur l’alignement du squelette (ceinture scapulaire et pelvienne), sur la complémentarité de 2 mouvements respiratoires (thoracique à l’effort et ventral pour la détente), sur la synchronisation des rythmes organiques et la conjugaison d’un mouvement adapté à un tonus approprié.

Bénéfique à tout âge et pour tous objectifs de Bien-être, la Gymnastique douce favorise l’accompagnement vers le Mieux-vivre.

Waf

Coussin ergonomique conçu pour améliorer le lien entre le corps et l’esprit en développant la proprioception et le renforcement musculaire dans une sérénité interactive. Il permet le contrôle permanent de la contraction tendineuse et de l’équilibre nerveux en favorisant une relaxation profonde adaptée à chaque Personne. La portance du coussin assure un confort récupérateur, avant et après tout effort ou toute préparation mentale et accompagne favorablement vers le Bien-être général.

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