Taï Chi – Yoga – Feldenkrais

Taï Chi

Activité naturelle de coordination et de posture améliorant l’équilibre nerveux et la circulation énergétique. Le Taï Chi est un outil efficace d’éducation vitale favorisant une reconquête de la sérénité en régénérant durablement l’image de soi et le Capital Santé.

Taï Chi
Yoga

Yoga

La relaxation par le Yoga procure une importante amélioration de la respiration, de la posture, de la coordination neurosensorielle, de l’estime de soi et de l’endurance. Cette activité paisible favorise une dynamique énergétique renforçant l’équilibre nerveux, l’harmonie et l’immunité.

Feldenkrais

Technique naturelle de revitalisation, basée sur l’évaluation et la sensation du mouvement par le ressenti somato-psychologique local, régional et général. Cette activité accessible à tous et à tout âge, permet d’améliorer la souplesse, la coordination, la mobilité et la flexibilité du corps. Efficace pour l’image de soi et la stabilisation du schéma corporel grâce à la prise de conscience de son harmonie intérieure.

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